Nowe techniki relaksacyjne w pracy z dziećmi i młodzieżą

Zabawa jako forma relaksacji – jak dzięki zabawkom umożliwić dzieciom swobodną ekspresję uczuć i zmniejszyć napięcie związane ze stresem?
Stymulacja relaksacyjnych aktywności – elementy relaksacyjne w zabawie, np. lekki masaż dłoni i stóp, kolorowanki mindfulness, plastelina aromaterapeutyczna.
Tworzenie bezpiecznego środowiska – jak stworzyć poczucie bezpieczeństwa podczas zabawy prowadzące do wyciszenia i relaksacji?
Redukcja napięcia poprzez kreatywną zabawę – jak dobrać zabawę do indywidualnych potrzeb dziecka lub nastolatka?
Zastosowanie technik oddechowych w kontekście zabawy – bańki mydlane, balony i inne elementy zabawowe wprowadzające oddechowe techniki relaksacji.
Integracja technik zabawowych w codzienne rutyny – jak tworzyć trwałe nawyki związane z relaksem?
Włączenie elementów sensorycznych – wykorzystanie różnych tekstur, zapachów i dźwięków jako elementów dodatkowo wspierających relaksację podczas zabawy.

MATERIAŁY

	1. Nagranie 1: Wprowadzenie do Play Therapy	Otwórz
	2. Nagranie 2: Zabawa jako forma relaksacji	Otwórz
	3. Nagranie 3: Stymulacja relaksacyjnych aktywności	Otwórz
	4. Nagranie 4: Tworzenie bezpiecznego środowiska	Otwórz
	5. Nagranie 5: Redukcja napięcia poprzez kreatywną zabawę	Otwórz
	6. Nagranie 6: Zastosowanie technik oddechowych w kontekście zabawy	Otwórz
	7. Nagranie 7: Integracja technik zabawowych w codzienne rutyny	Otwórz
	8. Nagranie 8: Włączenie elementów sensorycznych	Otwórz
	9. Nagranie 9: Relaksacja – sposób na przyniesienie ulgi w codziennych problemach i wsparcie w terapii	Otwórz
	10. Karta pracy nr 1	Otwórz
	11. Karta pracy nr 2	Otwórz
	12. Karta pracy nr 3	Otwórz
	13. Karta pracy nr 4	Otwórz
	14. Karta pracy nr 5	Otwórz