POZOSTAŁE MATERIAŁY
1. movie Uważność, czyli świadome doświadczanie lock
2. movie Oddech w praktyce uważności lock
3. movie Korzyści z praktykowania uważności lock
4. movie Proste techniki pomagające zwiększyć uważność lock
5. movie Wpływ praktyki uważności na pozytywne myślenie lock
6. movie Metody budowania zaangażowania lock
7. movie Zajęcia psychoedukacyjne bazujące na uważności lock
8. movie Techniki redukcji stresu lock
9. movie Dostosowanie zajęć do zróżnicowanej grupy uczestników lock
10. cloud_download Praca z oddechem – Oddech 4-7-8 lock
11. cloud_download Praca z oddechem – Oddech spowolniony lock
12. cloud_download Praca z oddechem – Oddech z wizualizacja zielonej kuli lock
13. cloud_download Medytacje dla młodszych dzieci – Medytacja Balonik lock
14. cloud_download Medytacje dla młodszych dzieci – Wizualizacja przyrody lock
15. cloud_download Medytacje dla starszych dzieci – Medytacja obserwacji zmysłów lock
16. cloud_download Medytacje dla starszych dzieci – Praktyka wdzięczności lock
Pozostałe części cyklu
expand_more ROZWIŃ WSZYSTKO
Moduł 1
24 x movie 6 x cloud_download
Trening oddechowy i ćwiczenia głosowe
Jak wyciszyć emocje pracując oddechem?